Corp, minte, suflet – corp

Secretul pentru o viata interioara fericita tine de trei elemente care nu trebuie neglijate. Hranesteti mintea, cinsteste-ti corpul si ofera balsam sufletului tau. Acesta este conceptul meu pentru o viata echilibrata si satisfacatoare. Fiecare are o filosofie personala dupa care incearca sa-si ghideze viata si consider ca ar trebui ca fiecare sa se gandeasca ce l-ar face pe el implinit. Nu uitati, ca sunt miliardari in depresie si saraci fericiti, deci totul tine de viata interioara pe care o ai si nu neaparat de elemente exterioare.

Corpul este templul sufletului tau si oricat de fericit si multumit te-ai considera, odata neglijat se va duce pe rapa si starea ta de bine. Corpul are o influenta directa asupra starii de spirit. Nu veti intalni niciodata un om plin de entuziasm care are o cadere de calciu sau care e nemancat de 2 zile. „An hungry man is an angry man” zicea Bob Marley si are dreptate. Pe de alta parte, cand esti in societate ai impresia ca nimic altceva nu mai conteaza, bei, fumezi, sari mesele, mananci aiurea, nu dormi noptile si nu faci sport. Stralucesti in societate, esti activ, iar corpul tau / sanatatea trece undeva in culise si uiti de ea.


Apoi ajungi la spital si aflii ca ai probleme cu inima sau ai ceva ireversibil la plamani, probleme ce te vor bantui restul vietii, iar tot ce a insemnat social pt tine se duce in jos pe un drum spiralat si tot ce ramane esti doar tu, ascultandu-ti propriile batai de inima care suna acum mai tare decat orice boxa din discotecile pe care le-ai vizitat. Asta e un caz rar, dar e suficienta o simpla dar puternica durere de stomac sa te faca sa te gandesti la CORPUL tau. Nu iti mai pasa de intalnirea cu tipa aia faina care insemna momentu zilei pt tine, tot ce vrei e sa-ti treaca durerea. Din pacate numai durerea e cea care ne face sa ne amintim ca sufletul nostru se afla intr-un vehicul care necesita ingrijire.

Daca ne gandim pe partea cealalta, un corp ingrijit ne da o stare de bine. Cinsteste-ti corpul si el te va cinsti pe tine. Cand faci sport, corpul stie ca il antrenezi, il mentii in forma si sanatos si te rasplateste cu endorfine. Endorfinele sunt hormoni care iti dau o stare de fericire si se produc mai ales dupa efort fizic. La fel de bine poti sa mananci ciocolata, ai o senzatie de fericire, data chimic si apoi te simti ca dracu cand realizezi ca arati ca un porc. Insa multumirea de sine nu se rezuma la nivel chimic, caci rezultatele unui corp lucrat vor oferi satisfactie pe termen lung. Corpul se simte puternic si sanatos, asa te vei simti si tu. Te simti capabil fizic, te vei simti capabil si pe plan mental.

Si nu e vorba numai de ce se vede, de look, ci de felul in care esti constient de ce poate corpul tau. Nu fa din corpul tau un recipient pentru minte, ci mai degraba o masinarie, un avatar al sufletului tau, o transpunere in exterior a ceea ce reprezinti inauntru.

Intradevar nu mai suntem in epoca de piatra unde trebuia sa fii puternic si masiv ca sa supravietuiesti – acum societatea iti asigura supravietuirea – insa baiete sa nu te miri ca iti tremura vocea in fata altora cand tu esti pui de avicola sau tu femeie sa nu te miri ca nu reusesti sa atragi prin personalitate cand tu nu poti intra pe usa decat indesata ! Atat timp cat existam fizic pe aceasta lume, fizicul va avea intotdeauna un cuvant de spus. Ai grija de fizicul tau inseamna a avea grija de tine ca persoana.

Anunțuri

5 gânduri despre “Corp, minte, suflet – corp

  1. Se pune foarte mult accentul in ziua de azi pe conexiunea stransa dintre suflet si corp. Corpu-i gazda pe-o perioada mai mica sau mai mare a sufletului, si ai punctat excelent lucrul asta. Mai este un caz totusi, cand multi se ingrijesc de ei fizic, lipsiti de vicii, cu perfecta ordine in viata, si brusc intr-o zi ii loveste de nicaieri boala. Ei sunt exceptia de la regula. Si e trist.

      1. Exact. Minunata mi se pare resemnarea. Caci odata cu sintagma de mai sus se sar vreo 4 pasi psihici, ajungandu-se exact in stadiul final: acceptarea. Si odata cu ea, te poti concentra, poti in adevaratul sens trai.

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s